Cara Mencegah Anemia Pada Anak

Anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam darah. Ketika darah kekurangan zat besi, seseorang akan merasa letih dan lelah, karena kemampuan darah membawa oksigen ke seluruh tubuh berkurang.

Gejala umum dari anemia antara lain adalah:

  • Kulit berwarna putih kebiruan atau sangat pucat
  • Ada darah dalam tinja
  • Kuku rapuh
  • Nafsu makan menurun
  • Lemah letih lesu
  • Sakit kepala
  • Lekas marah
  • Sesak napas
  • Lidah sakit
  • Mengidam makanan yang tidak biasa.

Gejala tersebut tidak akan muncul jika anemia masih dalam tahap ringan.

Berikut langkah-langkah dalam mencegah anemia pada anak

  • Minum sedikit madu setiap hari. Mengkonsumsi sedikit madu dalam air hangat setiap hari meningkatkan jumlah sel darah merah. Namun, anak-anak di bawah satu tahun usia tidak harus diberikan madu.
  • Konsultasi dengan dokter Anda. Untuk anak-anak antara umur satu sampai lima tahun, jika diperlukan dokter mungkin akan meresepkan vitaminĀ  yang mengandung unsur zat unsur besi dan folat (IFA).
  • Jangan memberikan susu sapi pada bayi yang berumur kurang dari satu tahun. Pemberian susu sapiĀ  adalah penyebab umum dari kekurangan zat besi pada bayi. Zat besi diperoleh 3 kali lebih baik dalam ASI.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *